2013年，蒲萄随女子组合少女光年正式出道，并发布首支单曲《Love Me》 。同年，她退出组合，开始独立发展。2014年，接拍个人首部电视剧《男神执事团》，饰演可爱又坚强的高中生天娜，并由此进入影视圈 。

2015年，参演由张承执导，沈腾、马丽主演的喜剧电影《一念天堂》，饰演腹黑少女阿莲 。7月，由何炅执导的青春校园电影《栀子花开》上映，蒲萄在片中饰演了一位率性直爽的栀子花女孩。同年，她与孙红雷、胡歌合作拍摄职场爱情剧《猎场》，饰演少少一角 。

2016年，蒲萄参演了由张睿执导，张一山、常戎主演的悬疑犯罪网剧《余罪》，饰演痞气腹黑的细妹子 。8月初，搭档田松主演的治愈系喜剧《解忧奇贱店》杀青 ；8月24日，与姬晓飞、徐荷媛合作主演的穿越题材网络剧《追爱》在爱奇艺上线，蒲萄在剧中饰演自负聪明美貌，却品位一般的小报记者马晓诺，同时她首次开嗓献唱该剧片尾曲《执迷》 ；同年，与姚俊谊领衔主演的院线电影《飞跃彩虹》上映，剧中蒲萄饰演了充满正能量的实习女记者田佳 ，她也凭借该片获得北京青年影展新晋女演员奖 。

2017年，蒲萄与姜潮、谭松韵合作主演的青春偶像剧《狐狸的夏天》，在剧中饰演了乖巧的富家女乔娜 ；

2019年3月4日，她与李媛、施诗等联合主演女性探案剧《冷案》播出 ，在剧中以短发造型演绎热血少女夏洛阳这一角色 ；6月11日，主演的现代青春都市爱情剧《当她恋爱时》播出 。

2021年1月20日，参演的青春校园剧《暗恋橘生淮南》播出，在剧中饰演因爱生恨的丁水婧 ；3月28日，领衔主演的喜剧电影《老潘的归途》在腾讯视频独家上线 。9月，主演家乡轻喜电影《非常·主播》 。